Psychoterapia indywidualna lub pary - jest pomocna w rozwoju siebie, poprzez rozpoznawania swoich zasobów, które czasami - w trudnej sytuacji życiowej - wydają się być "nieobecne".

 

Umawiamy się na 8 do 10 spotkań. W każdym momencie pacjent/klientka może zakończyć psychoterapię. Terapia ma z założenia pomagać. Kiedy coś nie działa w relacji z konkretnym terapeutą - można nad tym popracować głębiej bądź poszukać innej bardziej wspierającej relacji (na przykład zdarza się tak, że terapeuta kogoś nam przypomina, z kim było nam jakoś ciężko np. z nauczycielką, mamą etc.)

 

Typowe pytania na początku terapii mogą być następujące:

• jakie są Pani/Pana oczekiwania co do terapii?

• kto jest dla Pani/Pana ważny?

• Po czym pozna Pani/Pan, że jest lepiej? A inni po czym poznają?

• Jaki jest obraz rozwiązania? Jakie są tego plusy i minusy. Czy będą jakieś trudności dla kogoś, jak się sytuacja poprawi? Co teraz jest i co będzie inaczej?

• Co przeszkadza najmniej?

• Co wychodzi na dobre przez problem?

• Co się pozmienia, jak terapia będzie szła dobrze? Do czego się przyda?

 

Przeciwwskazania do uczestnictwa w psychoterapii:

• aktywna przemoc w parze /małżeństwie /rodzinie

• czynne uzależnienie

• pozostawanie równolegle w innych związkach